Meditasjon & Mindfulness Instruktør Online

I MMI (Meditasjon & Mindfulness Instruktør) kurset hos The Shala, vil du få muligheten til å lære å meditere og utvikle din egen praksis, samtidig som du vil lære hvordan du kan lære andre å meditere. Kurset begynner med en grundig gjennomgang av hva meditasjon er, hvordan det gjøres, og hvilke fordeler det kan medføre for deg. Deretter vil du lære om mer avanserte temaer som mindfulness-meditasjon og hvordan du kan bruke den i dagliglivet ditt. Kurset vil også gi deg en oversikt over ulike typer meditasjonspraksis, og hvordan du kan velge den som passer best for deg. I tillegg vil du få tips om hvordan du kan etablere en hjemmebasert meditasjonspraksis. Kurset avsluttes med en modul om undervisning i meditasjon, hvor du vil lære å lede guidede meditasjoner og tilpasse dem til ulike målgrupper.

MMI, eller Mindfulness Meditasjonsinstruktør-kurs, er designet for å gi en grunnleggende introduksjon til meditasjon og mindfulness. Det underviser i ulike typer meditasjonspraksiser og gir tips for å starte din egen praksis. Dette kurset er for deg som ønsker å lære om grunnleggende meditasjon og mindfulness, kanskje for å forbedre din egen velvære eller å begynne å undervise andre.

På den andre siden er MMT-utdannelsen, eller Meditasjon, Mindfulness og Tantra-utdannelsen, mye mer omfattende. Det strekker seg over et år og dykker dypere inn i meditasjon og mindfulness fra et tantrisk perspektiv. MMT er riktig for deg hvis du er interessert i egen utviklingsprosess, ønsker å jobbe mer dyptgående med meditasjon, mindfulness og tantra, og ønsker å benytte disse som verktøy for å hjelpe andre.

Så mens MMI kan betraktes som et introduksjonskurs, tar MMT en dypere, mer omfattende tilnærming og er mer egnet for de som er klar for en mer seriøs forpliktelse til sin utvikling og undervisning.

Kimhye Iversen er hovedlæreren på MMI-kurset hos The Shala og en høyt respektert figur innen feltet av meditasjon og mindfulness. Hun er dedikert til å hjelpe studentene sine med å oppdage og utnytte deres fulle potensial gjennom meditasjonspraksis. Med over 30 års erfaring innen meditasjon, coaching og lederutvikling, har Kimhye et dyptgående og omfattende kunnskapsgrunnlag som hun bygger læreplanen sin på. Meditasjon og mindfulness-lærerutdanningen er hennes "hjertebarn", og er et resultat av teknikker og praksiser nøye utvalgt gjennom hennes mangeårige erfaring. Kimhye og hennes team av lærere gir hver student en transformerende og berikende læringsopplevelse.

Ja, absolutt! På The Shala får du både individuell oppfølging og støtte gjennom online fellesskapet. Gjennom Zoom samlingene blir du kjent med andre studenter og får også muligheten til å stille spørsmål og få direkte tilbakemelding fra erfarne lærere. I tillegg, gjennom vår interaktive kursportal, vil du ha tilgang til alle studieressursene du trenger. Du kan studere i eget tempo, og vi er her for å veilede deg på din yoga-reise.

MMI-kurset er nøye strukturert for å gi deg en omfattende forståelse av meditasjon og mindfulness. Kurset starter med en innføring i meditasjon - hva det er, hvordan det gjøres og hvilke fordeler det kan ha for deg. Det går deretter over til mer avanserte emner som mindfulness-meditasjon og instruksjoner om hvordan du kan føre en praktiskøkt i meditasjon.

Parallelt med kurset får studentene tilgang til "Meditation Lab", som inneholder en rekke praksiser, meditasjoner og mindfulness øvelser, blant annet binaural beats. Dette er en ressurs som kan brukes for å legge til rette for selvstudier og praksis.

For å oppmuntre til samarbeid og fellesskap blant studenter, organiserer The Shala regelmessige Zoom Hangouts. Dette er møter som er åpne for alle studenter på kurset. Her har man mulighet til å stille spørsmål til lærerne og komme i kontakt med medstudenter. Det er frivillig å delta på disse møtene.

I tillegg er det et aktivt online fellesskap, der studentene kan dele tanker, stille spørsmål og lære av hverandre. Lærerne er tilgjengelige her og gir svar både i gruppene og individuelt.

Etter å ha bestått den endelige eksamenen, vil studentene motta et kursdiplom og bli sertifisert MMI Meditasjon & Mindfulness Instruktør fra The Shala. Alle disse elementene samlet lager en omfattende og støttende læringsopplevelse for alle studenter på kurset.

Tidligere studenter har gitt svært positive tilbakemeldinger på MMI-kurset hos The Shala. Mange har uttrykt hvordan kurset har gitt dem verdifulle verktøy og teknikker for å dyrke en dypere forståelse av mindfulness og meditasjon, og for noen har dette også bidratt til personlig transformasjon. Studentene har også satt stor pris på fellesskapet og støtten de har fått gjennom online klasserommet og lærerne. Noen studenter har også gått videre for å dele det de har lært med andre, enten privat, på jobben, eller ved å begynne å undervise i meditasjon selv.

Det er ingen tidsbegrensning på tilgangen til kursmaterialet for MMI-kurset hos The Shala. Når du har meldt deg på kurset, har du livstids tilgang til alt det læringsmaterialet som er inkludert. Det er designet på denne måten for at du kan lære i ditt eget tempo og ha mulighet til å gå tilbake og gjenoppta materialet når som helst du ønsker det. Dette gir deg friheten til å fordype deg i materialet så lenge du ønsker og muligheten til å friske opp kunnskapen etter hvert som du utvikler og fordyper din meditasjonspraksis.

Etter at du har fullført MMI-kurset hos The Shala, herunder alle kursmoduler og eventuelle vurderinger, vil du motta et anerkjent kursdiplom. Dette bekrefter at du er en sertifisert MMI Meditasjon & Mindfulness Instruktør. Du er da kvalifisert til å undervise meditasjon og mindfulness i forskjellige sammenhenger avhengig av dine personlige og profesjonelle mål, om det skulle være på yoga-studioer, i bedrifter, i helseinstitusjoner, private konsultasjoner, online kurs, eller i andre kapasiteter. Dette kan åpne muligheter for en ny karrierevei eller for å utvide din eksisterende praksis eller tjenester.

Absolutt! MMI Meditasjon & Mindfulness Instruktør-kurset hos The Shala er designet både for de som ønsker å forbedre sin personlige meditasjonspraksis og for de som ønsker å lære å lære andre hvordan man mediterer.

Etter fullført og sertifisert kurs kan du begynne å undervise meditasjon og mindfulness. Du vil ha den kunnskapen og ferdighetene som trengs for å gi guidet meditasjon i forskjellige innstillinger, det være seg yoga-studioer, bedrifter, helseinstitusjoner, private økter eller online.

Å være sertifisert MMI Meditasjon & Mindfulness Instruktør kan potensielt hjelpe deg med å starte en ny karriere, utvide din nåværende praksis hvis du allerede er innenfor området av yoga eller mental helse, eller åpne opp nye muligheter innen helse- og velværefeltet.